Was als Sommertraining für Langlaufsportler angefangen hat, ist mittlerweile auf dem besten Weg zum Volkssport. Kein Wunder bei all den Vorteilen, die Nordic Walking bietet. Es ist in jedem Alter leicht erlernbar, entlastet den Bewegungsapparat, verbessert Ihre Ausdauer und Kraft sowie Ihre Koordination. Das Ganzkörpertraining macht umso mehr Spass, wenn Sie es in der klaren Bergluft und der unberührten Natur von Flims absolvieren.

Nordic Walking Trails

Auf dem Helsana Runnning & Walking Trail haben Sie die Wahl zwischen drei Rundkursen. Sie können entweder individuell trainieren oder folgen den Hinweistafeln mit Anweisungen zu Technik, Belastungsintensität oder Koordination. In jedem Fall kommen Sie in den Genuss der herrlichen Atmosphäre im Flimser Grosswald, am Caumasee oder über der Rheinschlucht.

Ausgangs- und Endpunkt: Sportzentrum Prau La Selva, Flims

Nordic Walking Schnupperkurse

Schöpfen Sie das ganze Potenzial des Nordic Walking aus. In unsere wöchentlichen Schnupperkurse erlernen Sie die optimale Technik.

Information und Anmeldung: +41 (0)81 920 92 00

Nordic Walking Treff

Sport mit Gleichgesinnten macht Spass. Das ist auch beim Nordic Walking nicht anders. Bei unseren Nordic Walking Treff nehmen Einheimische und Gäste den Weg durch den Flimser Grosswald gemeinsam unter die Füsse.

Information: +41 (0)81 920 92 00